Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Det hendte at vi fra nyttår starter et nytt liv: vi legger planer, gir ønsker og lover. Noe er oppfylt, men noe blir igjen i drømmene. Her er noen ideer til viktige nyttårsforsetter for deg selv.
- Tilbring mer tid med dine kjære. Denne tiden er uvurderlig, og livet er flyktig. Husk hva som virkelig betyr noe.
- Lær å ha en god hvile. La det være en liten mengde tid, men det må tildeles regelmessig, ellers vil det ikke være noen styrke igjen selv for de enkleste gledene. Apropos det…
- Gled deg over de små tingene. En vakker solnedgang, smilet til barnet ditt, lukten av en appelsin eller et eple – disse tingene koster ingenting å nyte, men de gjør livet vårt lyst.
- Sett opp din daglige rutine og tidsplan. Modusen er nødvendig ikke bare for små barn, men også for voksne. Du vil bli overrasket over hvor mye mer energi du vil føle deg hvis du står opp og legger deg samtidig.
- Gå inn for sport hvis du ikke allerede har gjort det. Du trenger ikke kjøpe treningsmedlemskap eller løpe hver morgen før jobb. Start i det små: Øk antall turer, gjør lett gymnastikk om morgenen. Når du har blitt vant til det, vil du kanskje ha mer.
- Fjern fra miljøet ditt folk som undergraverdin selvtillit. Noen ganger er dette skummelt å gjøre, fordi det ser ut til at dette er en direkte vei til ensomhet. Men hvis du er fast bestemt på at du vil se etter et "støttende" miljø, vil du definitivt finne nye venner.
- Kast gamle ting og søppel. Det er unødvendig å kommentere: på nyåret – med rent hus og vilje til å slippe det nye inn i livet ditt.
- Ta deg en nyttig ferdighet eller vane. Det sies at det tar 21 dager å danne en vane. Overlev 21 dager, så blir det mye lettere etter det.
- Opnå bare ett viktig mål for neste år. Ikke sett for mange mål. Praksis viser at jo flere løfter vi gir til oss selv, jo mindre sannsynlig er det at vi oppfyller dem. La målet være ett, men klart, gjennomførbart, definert i tid. Gjør reparasjoner, dra på tur, ta en posisjon - målet kan være hva som helst. Skriv en trinnvis implementeringsplan og start 1. januar
- Gir godt. La det være lite: mat en sulten katt, ta en bestemor over veien, fortell en forbipasserende. Du trenger ikke mye, gjør det du kan. Og måtte følelsesløsheten i våre hjerter smelte med det første ringende fyrverkeriet på tampen av en fantastisk lys ferie.